Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +826.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990% |
| Содержит больше МедьМедь | +4343.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2215.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4006.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +920% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 1.022mg | 111% |
| Марганец | 0.058mg | 2.382mg | 101% |
| Витамин B9 | 5µg | 355µg | 88% |
| Белки | 0.4g | 36.17g | 72% |
| Клетчатка | 2.9g | 18.9g | 64% |
| Фосфор | 19mg | 440mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.64mg | 50% |
| Железо | 0.4mg | 4.36mg | 50% |
| Магний | 10mg | 198mg | 45% |
| Цинк | 0.61mg | 4.75mg | 38% |
| Калий | 6mg | 1013mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.357mg | 25% |
| Калорийность | 13kcal | 371kcal | 18% |
| Кальций | 19mg | 176mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 2.439g | 16% |
| Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
| Жиры | 0.2g | 9.74g | 15% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.75mg | 12% |
| Углеводы | 3g | 40.37g | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 3.94g | 10% |
| Витамин C | 13mg | 4.8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.22mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.156g | 5% |
| Натрий | 111mg | 15mg | 4% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +820.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8942.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4770% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1245.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +993.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10548.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2703.4% |