Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 111mg | 1013mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 5.977g | 27% |
| Жиры | 0.2g | 17.34g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 7.584g | 19% |
| Селен | 0.2µg | 9.7µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 2.565g | 17% |
| Белки | 0.4g | 7.66g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Медь | 0.023mg | 0.13mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.172mg | 11% |
| Калорийность | 13kcal | 235kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.2g | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.73mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.12mg | 7% |
| Фосфор | 19mg | 59mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.43mg | 6% |
| Железо | 0.4mg | 0.79mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 1.02mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Углеводы | 3g | 11.94g | 3% |
| Калий | 6mg | 110mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.134mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.058mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 11.74g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1815% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +826.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20397.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2848.3% |