Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +23333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1950% |
| Содержит больше МедьМедь | +4065.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2042.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1660.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1222.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1034.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 0.958mg | 104% |
| Железо | 0.4mg | 8.2mg | 98% |
| Витамин B9 | 5µg | 394µg | 97% |
| Клетчатка | 2.9g | 24.9g | 88% |
| Фосфор | 19mg | 407mg | 55% |
| Белки | 0.4g | 23.58g | 46% |
| Марганец | 0.058mg | 1.021mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.529mg | 41% |
| Калий | 6mg | 1406mg | 41% |
| Магний | 10mg | 140mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.397mg | 28% |
| Цинк | 0.61mg | 2.79mg | 20% |
| Углеводы | 3g | 60.01g | 19% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Калорийность | 13kcal | 333kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.78mg | 13% |
| Кальций | 19mg | 143mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.06mg | 10% |
| Витамин C | 13mg | 4.5mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.219mg | 8% |
| Селен | 0.2µg | 3.2µg | 5% |
| Натрий | 111mg | 24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.457g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.83g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.1g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +717.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5795% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1900.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1176.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.3% |