Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +578.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +693.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +958.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +937.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +830% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2309.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 604µg | 124% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.7g | 88% |
| Медь | 0.075mg | 0.794mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.747mg | 60% |
| Железо | 0.8mg | 5mg | 53% |
| Фосфор | 40mg | 372mg | 47% |
| Белки | 1.61g | 23.03g | 43% |
| Магний | 23mg | 156mg | 32% |
| Калий | 325mg | 1332mg | 30% |
| Цинк | 0.35mg | 3.63mg | 30% |
| Марганец | 0.329mg | 0.92mg | 26% |
| Селен | 0.7µg | 12.7µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.309mg | 19% |
| Углеводы | 9.56g | 60.05g | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 335kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.213mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.748mg | 12% |
| Кальций | 16mg | 127mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 1.455mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 78mg | 6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.527g | 3% |
| Жиры | 0.17g | 1.23g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.316g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.76g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +606.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1330.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +623.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +778.3% |