Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +508.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +925% |
| Содержит больше МедьМедь | +1177.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +697.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +917.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1606.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.075mg | 0.958mg | 98% |
| Железо | 0.8mg | 8.2mg | 93% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.9g | 88% |
| Витамин B9 | 109µg | 394µg | 71% |
| Фосфор | 40mg | 407mg | 52% |
| Белки | 1.61g | 23.58g | 44% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.529mg | 42% |
| Калий | 325mg | 1406mg | 32% |
| Марганец | 0.329mg | 1.021mg | 30% |
| Магний | 23mg | 140mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.397mg | 25% |
| Цинк | 0.35mg | 2.79mg | 22% |
| Углеводы | 9.56g | 60.01g | 17% |
| Витамин K | 0.2µg | 19µg | 16% |
| Калорийность | 43kcal | 333kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.219mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.78mg | 13% |
| Кальций | 16mg | 143mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.06mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 3.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.457g | 3% |
| Натрий | 78mg | 24mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 0.83g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.04mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин C | 4.9mg | 4.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 2.23g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +645.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1364.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +661.7% |