Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +987.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2803.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.075mg | 1mg | 103% |
| Железо | 0.8mg | 8.7mg | 99% |
| Витамин B9 | 109µg | 444µg | 84% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.9mg | 72% |
| Фосфор | 40mg | 440mg | 57% |
| Клетчатка | 2.8g | 15.5g | 51% |
| Белки | 1.61g | 21.25g | 39% |
| Калий | 325mg | 1500mg | 35% |
| Магний | 23mg | 160mg | 33% |
| Марганец | 0.329mg | 1mg | 29% |
| Углеводы | 9.56g | 63.25g | 18% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.286mg | 17% |
| Цинк | 0.35mg | 2.2mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.899mg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 339kcal | 15% |
| Кальций | 16mg | 160mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.193mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 1.955mg | 10% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.6µg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 78mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.387g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.9g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.04mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 2.12g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +696.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1219.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +429.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +545% |