Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Выпечка
  5. Сравнить
  6. Выпечка vs. Brotwurst

Сравнить продукты Выпечка и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.5%
Содержит больше МедьМедь +42.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1120%
Содержит больше СеленСелен +42.4%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит больше КалийКалий +360.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1460%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +519%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 249mg 1112mg 38%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 13.34g 21%
Железо 2.56mg 1.03mg 19%
Марганец 0.488mg 0.04mg 19%
Витамин B9 78µg 5µg 18%
Жиры 38.1g 27.8g 16%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 2.83g 14%
Углеводы 45.1g 2.98g 14%
Белки 7.3g 14.3g 14%
Цинк 0.53mg 2.1mg 14%
Витамин K 16.1µg 0µg 13%
Селен 24.2µg 17µg 13%
Витамин B1 0.398mg 0.25mg 12%
Калорийность 551kcal 323kcal 11%
Фосфор 60mg 134mg 11%
Витамин B6 0.021mg 0.13mg 8%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Калий 61mg 281mg 6%
Витамин B3 4.168mg 3.3mg 5%
Медь 0.114mg 0.08mg 4%
Витамин B2 0.283mg 0.23mg 4%
Кальций 10mg 48mg 4%
Витамин E 0.54mg 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Насыщенные жиры 9.643g 9.93g 1%
Холин 6.4mg 1%
Витамин B5 0mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 2.98g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 0.74g 2.98g N/A
Триптофан 0.085mg 0.13mg 0%
Треонин 0.196mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.508mg 1.08mg 0%
Лизин 0.142mg 1.14mg 0%
Метионин 0.129mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0.54mg 0%
Валин 0.308mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1413.4%
Содержит больше БелкиБелки +95.9%
Содержит больше ВодаВода +503.5%
Содержит больше ДругоеДругое +262%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.