Сравнить продукты Выпечка и Rye bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +630% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1241.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 3.3g | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 1.311g | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.626g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.799g | 27% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.8g | 17% |
| Калорийность | 551kcal | 259kcal | 15% |
| Марганец | 0.488mg | 0.824mg | 15% |
| Натрий | 249mg | 603mg | 15% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.2µg | 12% |
| Селен | 24.2µg | 30.9µg | 12% |
| Фосфор | 60mg | 125mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.44mg | 9% |
| Витамин B9 | 78µg | 110µg | 8% |
| Медь | 0.114mg | 0.186mg | 8% |
| Цинк | 0.53mg | 1.14mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 73mg | 6% |
| Магний | 16mg | 40mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.335mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.434mg | 3% |
| Железо | 2.56mg | 2.83mg | 3% |
| Калий | 61mg | 166mg | 3% |
| Белки | 7.3g | 8.5g | 2% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 3.805mg | 2% |
| Углеводы | 45.1g | 48.3g | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.33mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 42.5g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 3.85g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.319mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.579mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.411mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.379mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1054.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +338.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1547.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +512.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
