Выпечка или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2588.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1499.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 16.1µg | 257.5µg | 201% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Жиры | 38.1g | 0.42g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.092g | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.01g | 44% |
| Селен | 24.2µg | 0.9µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.038g | 32% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.08mg | 27% |
| Калорийность | 551kcal | 27kcal | 26% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.8mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Витамин B9 | 78µg | 12µg | 17% |
| Углеводы | 45.1g | 4.67g | 13% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.11mg | 13% |
| Железо | 2.56mg | 1.64mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.18mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 115mg | 11% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.01mg | 10% |
| Калий | 61mg | 384mg | 10% |
| Натрий | 249mg | 20mg | 10% |
| Белки | 7.3g | 2.86g | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Медь | 0.114mg | 0.165mg | 6% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.21mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.25mg | 3% |
| Холин | 6.4mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 1.32g | N/A |
| Фосфор | 60mg | 58mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8971.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +865.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +967.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12778.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |