Сравнить продукты Выпечка и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+82.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.5%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
больше
Калий
+96.7%
Содержит
больше
Цинк
+58.5%
Содержит
больше
Медь
+47.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.481
Содержит
больше
Железо
+82.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.5%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
больше
Калий
+96.7%
Содержит
больше
Цинк
+58.5%
Содержит
больше
Медь
+47.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.481
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+3075%
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Вода
+277.6%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Жиры
+3075%
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Вода
+277.6%
Содержит
больше
Другое
+90%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20468.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+814.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20468.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+814.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.6g | 53.5g | ||
Белки | 7.3g | 9.1g | |
Жиры | 38.1g | 1.2g | |
Углеводы | 45.1g | 55.7g | |
Калорийность | 551kcal | 275kcal | |
Сахар | 0.74g | ||
Клетчатка | 1.5g | 2.2g | |
Кальций | 10mg | 86mg | |
Железо | 2.56mg | 1.4mg | |
Магний | 16mg | 26mg | |
Фосфор | 60mg | 97mg | |
Калий | 61mg | 120mg | |
Натрий | 249mg | 536mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.84mg | |
Медь | 0.114mg | 0.168mg | |
Марганец | 0.488mg | 0.481mg | |
Селен | 24.2µg | ||
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин B1 | 0.398mg | 0.267mg | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 4.168mg | 2.142mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.397mg | |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 78µg | 24µg | |
Витамин K | 16.1µg | ||
Триптофан | 0.085mg | 0.105mg | |
Треонин | 0.196mg | 0.257mg | |
Изолейцин | 0.272mg | 0.349mg | |
Лейцин | 0.508mg | 0.634mg | |
Лизин | 0.142mg | 0.219mg | |
Метионин | 0.129mg | 0.16mg | |
Фенилаланин | 0.362mg | 0.446mg | |
Валин | 0.308mg | 0.394mg | |
Гистидин | 0.156mg | 0.195mg | |
Насыщенные жиры | 9.643g | 0.166g | |
Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.105g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.535g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
15%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.477g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна