Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Чай

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +238.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25500%
Содержит больше МедьМедь +936.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5200%
Содержит больше ФосфорФосфор +5900%
Содержит больше МарганецМарганец +24.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2033.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Чай DV% diff.
Жиры 38.1g 0g 59%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0g 54%
Селен 24.2µg 0µg 44%
Насыщенные жиры 9.643g 0g 44%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0g 33%
Витамин B1 0.398mg 0mg 33%
Железо 2.56mg 0.01mg 32%
Калорийность 551kcal 1kcal 28%
Витамин B3 4.168mg 0.032mg 26%
Витамин B2 0.283mg 0.003mg 22%
Витамин B9 78µg 0µg 20%
Углеводы 45.1g 0.17g 15%
Белки 7.3g 0.06g 14%
Витамин K 16.1µg 0µg 13%
Натрий 249mg 4mg 11%
Медь 0.114mg 0.011mg 11%
Фосфор 60mg 1mg 8%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.53mg 0.01mg 5%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Марганец 0.488mg 0.392mg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Магний 16mg 2mg 3%
Витамин B6 0.021mg 0.001mg 2%
Калий 61mg 18mg 1%
Холин 6.4mg 0.3mg 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 0.17g N/A
Сахар 0.74g 0.02g N/A
Витамин B5 0mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +12066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26429.4%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%
Содержит больше ВодаВода +1072%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.