Сравнить продукты Вырезка (мясо) и говяжья вырезка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +331.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +988.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3790% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 1.47µg | 114% |
| Медь | 0.925mg | 0.085mg | 93% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.088mg | 84% |
| Селен | 1µg | 38.9µg | 69% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.681mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 0.185g | 61% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.163mg | 57% |
| Цинк | 1.4mg | 5.7mg | 39% |
| Фосфор | 450mg | 253mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 81mg | 27% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Витамин B9 | 102µg | 10µg | 23% |
| Жиры | 18g | 5.03g | 20% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.39mg | 20% |
| Витамин B3 | 12mg | 9.001mg | 19% |
| Натрий | 490mg | 66mg | 18% |
| Белки | 23g | 30.8g | 16% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 12% | |
| Кальций | 95mg | 22mg | 7% |
| Калорийность | 290kcal | 177kcal | 6% |
| Калий | 600mg | 410mg | 6% |
| Холин | 82mg | 117.3mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 2.006g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 1.915g | 4% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Железо | 2mg | 1.92mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 57kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 56g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.202mg | 0% | |
| Треонин | 1.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.401mg | 0% | |
| Лейцин | 2.45mg | 0% | |
| Лизин | 2.603mg | 0% | |
| Метионин | 0.802mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0% | |
| Валин | 1.528mg | 0% | |
| Гистидин | 0.983mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4944.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |