Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2762.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4621.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.118g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.8µg | 40% |
| Жиры | 24.6g | 0.73g | 37% |
| Витамин B9 | 8µg | 148µg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Белки | 23.9g | 7.92g | 32% |
| Медь | 0.123mg | 0.402mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Цинк | 4.03mg | 1mg | 28% |
| Марганец | 0.014mg | 0.661mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.104g | 25% |
| Железо | 3.11mg | 1.55mg | 20% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Калорийность | 324kcal | 88kcal | 12% |
| Фосфор | 203mg | 129mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.104mg | 11% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 17.63g | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 2.249mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.342g | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.133mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 37mg | 3% |
| Магний | 22mg | 33mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Натрий | 57mg | 25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.225mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.13g | N/A |
| Калий | 331mg | 332mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.21g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3269.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |