Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +7830.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +959.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2769.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2310.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 59.3µg | 2368% |
| Медь | 0.123mg | 9.755mg | 1070% |
| Витамин A | 0µg | 4968µg | 552% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 2.755mg | 192% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 7.173mg | 138% |
| Витамин B9 | 8µg | 290µg | 71% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 1.083mg | 64% |
| Витамин B3 | 3mg | 13.175mg | 64% |
| Холестерин | 85mg | 275mg | 63% |
| Холин | 91mg | 333.3mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.233g | 39% |
| Жиры | 24.6g | 3.63g | 32% |
| Селен | 22.9µg | 39.7µg | 31% |
| Фосфор | 203mg | 387mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.479g | 24% |
| Железо | 3.11mg | 4.9mg | 22% |
| Марганец | 0.014mg | 0.31mg | 13% |
| Калорийность | 324kcal | 135kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.189mg | 8% |
| Белки | 23.9g | 20.36g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.465g | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Углеводы | 0g | 3.89g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Калий | 331mg | 313mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 69mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.89g | N/A |
| Кальций | 9mg | 5mg | 0% |
| Цинк | 4.03mg | 4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.629mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +577.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2044.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |