Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +504.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13778.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Марганец | 0.014mg | 1.943mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.646mg | 46% |
| Медь | 0.123mg | 0.498mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.482g | 42% |
| Жиры | 24.6g | 2.3g | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Селен | 22.9µg | 37.7µg | 27% |
| Магний | 22mg | 133mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.295g | 25% |
| Углеводы | 0g | 73.48g | 24% |
| Белки | 23.9g | 12.48g | 23% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Цинк | 4.03mg | 2.77mg | 11% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.604mg | 10% |
| Фосфор | 203mg | 264mg | 9% |
| Железо | 3.11mg | 3.6mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.318mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Калий | 331mg | 452mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 324kcal | 354kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.285mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.282mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.108g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +969.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +412.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3381.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.8% |