Сравнить продукты Вяленые помидоры и Maitake mushrooms
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4600%
Содержит
больше
Железо
+793.3%
Содержит
больше
Магний
+710%
Содержит
больше
Фосфор
+87.8%
Содержит
больше
Калий
+667.2%
Содержит
больше
Медь
+87.7%
Содержит
больше
Марганец
+689.8%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Содержит
больше
Кальций
+4600%
Содержит
больше
Железо
+793.3%
Содержит
больше
Магний
+710%
Содержит
больше
Фосфор
+87.8%
Содержит
больше
Калий
+667.2%
Содержит
больше
Медь
+87.7%
Содержит
больше
Марганец
+689.8%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+469.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 21
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+469.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+160.8%
Содержит
больше
Жиры
+7310.5%
Содержит
больше
Углеводы
+234.7%
Содержит
больше
Другое
+598.1%
Содержит
больше
Вода
+67.9%
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+160.8%
Содержит
больше
Жиры
+7310.5%
Содержит
больше
Углеводы
+234.7%
Содержит
больше
Другое
+598.1%
Содержит
больше
Вода
+67.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28776.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2188.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
2.06 г
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28776.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2188.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.53g | 4.27g |
|
|
| Белки | 5.06g | 1.94g |
|
| Жиры | 14.08g | 0.19g |
|
| Углеводы | 23.33g | 6.97g |
|
| Калорийность | 213kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 2.07g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 2.7g |
|
| Кальций | 47mg | 1mg |
|
| Железо | 2.68mg | 0.3mg |
|
| Магний | 81mg | 10mg |
|
| Фосфор | 139mg | 74mg |
|
| Калий | 1565mg | 204mg |
|
| Натрий | 266mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.78mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.473mg | 0.252mg |
|
| Марганец | 0.466mg | 0.059mg |
|
| Селен | 3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 1286IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 1123IU |
|
| Витамин D | 0µg | 28.1µg |
|
| Витамин C | 101.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 3.63mg | 6.585mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 21µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.128mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.055mg |
|
| Лейцин | 0.185mg | 0.08mg |
|
| Лизин | 0.186mg | 0.09mg |
|
| Метионин | 0.044mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.06mg |
|
| Валин | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.045mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.03g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
92%
Итоговая оценка минералов
66%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Maitake mushrooms ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Maitake mushrooms дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах