Сравнить продукты Грифола курчавая и шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +6925% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +873.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 28.1µg | 0.4µg | 139% |
| Витамин D | 1123 IU | 18 IU | 138% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 1.5mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.293mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.585mg | 3.877mg | 17% |
| Медь | 0.252mg | 0.142mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.015mg | 11% |
| Холин | 51.1mg | 9% | |
| Марганец | 0.059mg | 0.23mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 5.7µg | 6% |
| Фосфор | 74mg | 112mg | 5% |
| Калий | 204mg | 304mg | 3% |
| Цинк | 0.75mg | 1.03mg | 3% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.217mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 13µg | 2% |
| Белки | 1.94g | 2.24g | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.41mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Калорийность | 31kcal | 34kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6.3g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 160kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 294g | N/A |
| Жиры | 0.19g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.27g | 4.29g | N/A |
| Углеводы | 6.97g | 6.79g | 0% |
| Кальций | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 2.07g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.08mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.09mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.1mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.79g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
