Вяленые помидоры или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1036.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Калий | 1565mg | 318mg | 37% |
| Белки | 5.06g | 22.96g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Медь | 0.473mg | 0.253mg | 24% |
| Клетчатка | 5.8g | 0g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.67g | 20% |
| Жиры | 14.08g | 2.42g | 18% |
| Марганец | 0.466mg | 0.041mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 6.37mg | 17% |
| Магний | 81mg | 23mg | 14% |
| Селен | 3µg | 9.7µg | 12% |
| Цинк | 0.78mg | 2.09mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.47g | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Фосфор | 139mg | 202mg | 9% |
| Натрий | 266mg | 51mg | 9% |
| Железо | 2.68mg | 3.4mg | 9% |
| Углеводы | 23.33g | 0g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.48mg | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 120kcal | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.37mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.95g | 4% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.53g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +481.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1193% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |