Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вяленые помидоры и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Вяленые помидоры vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +78150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6600%
Содержит больше МедьМедь +2152.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +3375%
Содержит больше МарганецМарганец +2488.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3116.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27823.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вяленые помидоры Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Витамин C 101.8mg 0mg 113%
Медь 0.473mg 0.021mg 50%
Калий 1565mg 2mg 46%
Железо 2.68mg 0.04mg 33%
Витамин B2 0.383mg 0.004mg 29%
Витамин B6 0.319mg 0.001mg 24%
Клетчатка 5.8g 0g 23%
Витамин B3 3.63mg 0.013mg 23%
Жиры 14.08g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 0g 22%
Магний 81mg 0mg 19%
Фосфор 139mg 4mg 19%
Марганец 0.466mg 0.018mg 19%
Витамин B1 0.193mg 0.006mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0g 14%
Натрий 266mg 1mg 12%
Витамин B5 0.479mg 0mg 10%
Белки 5.06g 0g 10%
Насыщенные жиры 1.893g 0g 9%
Углеводы 23.33g 0.1g 8%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Цинк 0.78mg 0.04mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Селен 3µg 0µg 5%
Кальций 47mg 0mg 5%
Калорийность 213kcal 250kcal 2%
Чистые углеводы 17.53g 0.1g N/A
Триптофан 0.037mg 0mg 0%
Треонин 0.128mg 0mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0mg 0%
Лейцин 0.185mg 0mg 0%
Лизин 0.186mg 0mg 0%
Метионин 0.044mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0mg 0%
Валин 0.13mg 0mg 0%
Гистидин 0.077mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23230%
Содержит больше ВодаВода +18.7%
Содержит больше ДругоеДругое +873%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.