Сравнить продукты Вяленые помидоры и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1031.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +505% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +565.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 9mg | 103% |
| Витамин A | 64µg | 426µg | 40% |
| Медь | 0.473mg | 0.127mg | 38% |
| Калий | 1565mg | 340mg | 36% |
| Железо | 2.68mg | 0.8mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.013g | 22% |
| Жиры | 14.08g | 0.1g | 22% |
| Клетчатка | 5.8g | 0.5g | 21% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.11mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.061mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.6mg | 19% |
| Магний | 81mg | 12mg | 16% |
| Марганец | 0.466mg | 0.125mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.005g | 14% |
| Фосфор | 139mg | 44mg | 14% |
| Натрий | 266mg | 1mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.05mg | 12% |
| Калорийность | 213kcal | 26kcal | 9% |
| Белки | 5.06g | 1g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.052g | 8% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Углеводы | 23.33g | 6.5g | 6% |
| Селен | 3µg | 0.3µg | 5% |
| Цинк | 0.78mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.298mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 21mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.53g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +406% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66538.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |