Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вяленые помидоры и Чай

Сравнить

Инфографика

Вяленые помидоры vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3950%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +8594.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26700%
Содержит больше МедьМедь +4200%
Содержит больше ЦинкЦинк +7700%
Содержит больше ФосфорФосфор +13800%
Содержит больше МарганецМарганец +18.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11243.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3584.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вяленые помидоры Чай DV% diff.
Витамин C 101.8mg 0mg 113%
Медь 0.473mg 0.011mg 51%
Калий 1565mg 18mg 46%
Железо 2.68mg 0.01mg 33%
Витамин B2 0.383mg 0.003mg 29%
Витамин B6 0.319mg 0.001mg 24%
Клетчатка 5.8g 0g 23%
Жиры 14.08g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 0g 22%
Витамин B3 3.63mg 0.032mg 22%
Фосфор 139mg 1mg 20%
Магний 81mg 2mg 19%
Витамин B1 0.193mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0g 14%
Калорийность 213kcal 1kcal 11%
Натрий 266mg 4mg 11%
Белки 5.06g 0.06g 10%
Насыщенные жиры 1.893g 0g 9%
Витамин B5 0.479mg 0.013mg 9%
Углеводы 23.33g 0.17g 8%
Цинк 0.78mg 0.01mg 7%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Селен 3µg 0µg 5%
Кальций 47mg 3mg 4%
Кофеин 11mg 3%
Марганец 0.466mg 0.392mg 3%
Чистые углеводы 17.53g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +8333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13623.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2366.7%
Содержит больше ВодаВода +85.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.