Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Газированная вода и Киви

Сравнить

Инфографика

Газированная вода vs Киви infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 10% 28% 12% 43% 3.8% 15% 0.39% 13% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +15500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3000%
Содержит больше МедьМедь +2066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +9700%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 309% 1.3% 29% 0% 6.8% 5.8% 6.4% 11% 15% 0% 101% 19% 4.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Газированная вода Киви DV% diff.
Витамин C 0mg 92.7mg 103%
Витамин K 0µg 40.3µg 34%
Медь 0.006mg 0.13mg 14%
Клетчатка 0g 3g 12%
Витамин E 0mg 1.46mg 10%
Калий 2mg 312mg 9%
Витамин B9 0µg 25µg 6%
Фруктоза 4.35g 5%
Углеводы 0g 14.66g 5%
Витамин B6 0mg 0.063mg 5%
Фосфор 0mg 34mg 5%
Магний 1mg 17mg 4%
Железо 0.01mg 0.31mg 4%
Витамин B5 0mg 0.183mg 4%
Марганец 0.001mg 0.098mg 4%
Калорийность 0kcal 61kcal 3%
Кальций 5mg 34mg 3%
Витамин B1 0mg 0.027mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.287g 2%
Белки 0g 1.14g 2%
Витамин B2 0mg 0.025mg 2%
Витамин B3 0mg 0.341mg 2%
Натрий 21mg 3mg 1%
Жиры 0g 0.52g 1%
Холин 0mg 7.8mg 1%
Чистые углеводы 0g 11.66g N/A
Сахар 0g 8.99g N/A
Цинк 0.1mg 0.14mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Селен 0µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Триптофан 0mg 0.015mg 0%
Треонин 0mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0mg 0.051mg 0%
Лейцин 0mg 0.066mg 0%
Лизин 0mg 0.061mg 0%
Метионин 0mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.044mg 0%
Валин 0mg 0.057mg 0%
Гистидин 0mg 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
15% 83%
Белки: 1.14 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 14.66 г
Вода: 83.07 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +510%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients
  2. Киви - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168153/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.