Сравнить продукты Гамбургер и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59% |
| Содержит больше МедьМедь | +1157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +791.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +470% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +556.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3994.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 1.144mg | 117% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 15.558g | 101% |
| Марганец | 0.217mg | 1.934mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Жиры | 14.36g | 49.24g | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 24.426g | 47% |
| Витамин B9 | 56µg | 240µg | 46% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 12.066mg | 42% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.64mg | 35% |
| Фосфор | 136mg | 376mg | 34% |
| Клетчатка | 0.9g | 8.5g | 30% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.767mg | 29% |
| Железо | 2.88mg | 4.58mg | 21% |
| Натрий | 414mg | 18mg | 17% |
| Белки | 17.08g | 25.8g | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Калий | 226mg | 705mg | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 567kcal | 14% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.348mg | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.135mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 6.279g | 5% |
| Цинк | 2.87mg | 3.27mg | 4% |
| Углеводы | 24.1g | 16.13g | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Кальций | 102mg | 92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 4.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
75%
Итоговая оценка минералов
42%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.183g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины