Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Пиво

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +2450%
Содержит больше КалийКалий +737%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14300%
Содержит больше МедьМедь +1720%
Содержит больше ЦинкЦинк +28600%
Содержит больше ФосфорФосфор +871.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2612.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +945.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +656.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Пиво DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0.02µg 59%
Железо 2.88mg 0.02mg 36%
Белки 17.08g 0.46g 33%
Витамин B3 5.365mg 0.513mg 30%
Цинк 2.87mg 0.01mg 26%
Насыщенные жиры 5.096g 0g 23%
Жиры 14.36g 0g 22%
Витамин B1 0.217mg 0.005mg 18%
Натрий 414mg 4mg 18%
Фосфор 136mg 14mg 17%
Витамин B2 0.25mg 0.025mg 17%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0g 14%
Витамин B9 56µg 6µg 13%
Калорийность 295kcal 43kcal 13%
Витамин B6 0.203mg 0.046mg 12%
Медь 0.091mg 0.005mg 10%
Кальций 102mg 4mg 10%
Марганец 0.217mg 0.008mg 9%
Углеводы 24.1g 3.55g 7%
Калий 226mg 27mg 6%
Витамин B5 0.31mg 0.041mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0g 3%
Фруктоза 2.03g 0g 3%
Магний 20mg 6mg 3%
Холин 10.1mg 2%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 23.2g 3.55g N/A
Сахар 4.15g 0g N/A
Транс-жиры 0.814g 0g N/A
Триптофан 0.206mg 0mg 0%
Треонин 0.666mg 0mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0mg 0%
Лейцин 1.319mg 0mg 0%
Лизин 1.226mg 0mg 0%
Метионин 0.37mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0mg 0%
Валин 0.823mg 0mg 0%
Гистидин 0.505mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +3613%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +578.9%
Содержит больше ВодаВода +115.5%
Содержит больше ДругоеДругое +125.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.