Гамбургер или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +308% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +675.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 0.706mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.938mg | 60% |
| Фосфор | 136mg | 344mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.666g | 29% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 2.5mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 1.425g | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Клетчатка | 0.9g | 4.6g | 15% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Цинк | 2.87mg | 1.8mg | 10% |
| Марганец | 0.217mg | 9% | |
| Железо | 2.88mg | 2.16mg | 9% |
| Белки | 17.08g | 21g | 8% |
| Кальций | 102mg | 25mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 2.188g | 8% |
| Жиры | 14.36g | 9g | 8% |
| Натрий | 414mg | 550mg | 6% |
| Витамин B9 | 56µg | 78µg | 6% |
| Калорийность | 295kcal | 197kcal | 5% |
| Углеводы | 24.1g | 8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.213mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Калий | 226mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 3.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 1.25g | N/A |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1127.9% |