Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Чай

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +1155.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28700%
Содержит больше МедьМедь +727.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +28600%
Содержит больше ФосфорФосфор +13500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +80.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16665.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2284.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Чай DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Железо 2.88mg 0.01mg 36%
Белки 17.08g 0.06g 34%
Витамин B3 5.365mg 0.032mg 33%
Цинк 2.87mg 0.01mg 26%
Насыщенные жиры 5.096g 0g 23%
Жиры 14.36g 0g 22%
Фосфор 136mg 1mg 19%
Витамин B2 0.25mg 0.003mg 19%
Натрий 414mg 4mg 18%
Витамин B1 0.217mg 0mg 18%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Витамин B6 0.203mg 0.001mg 16%
Калорийность 295kcal 1kcal 15%
Витамин B9 56µg 0µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0g 14%
Кальций 102mg 3mg 10%
Медь 0.091mg 0.011mg 9%
Углеводы 24.1g 0.17g 8%
Марганец 0.217mg 0.392mg 8%
Витамин B5 0.31mg 0.013mg 6%
Калий 226mg 18mg 6%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0g 3%
Кофеин 11mg 3%
Чистые углеводы 23.2g 0.17g N/A
Сахар 4.15g 0.02g N/A
Транс-жиры 0.814g 0g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +28366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14076.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1093.3%
Содержит больше ВодаВода +133.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.