Сравнить продукты Гауда (сыр) и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +451.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1139.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3525% |
| Содержит больше МедьМедь | +2677.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3003.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2014.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.036mg | 1mg | 107% |
| Железо | 0.24mg | 8.7mg | 106% |
| Витамин B9 | 21µg | 444µg | 106% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.232g | 79% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.9mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Клетчатка | 0g | 15.5g | 62% |
| Кальций | 700mg | 160mg | 54% |
| Марганец | 0.011mg | 1mg | 43% |
| Жиры | 27.44g | 0.9g | 41% |
| Калий | 121mg | 1500mg | 41% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Натрий | 819mg | 9mg | 35% |
| Магний | 29mg | 160mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 3.2µg | 21% |
| Углеводы | 2.22g | 63.25g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.078g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.286mg | 16% |
| Цинк | 3.9mg | 2.2mg | 15% |
| Фосфор | 546mg | 440mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.955mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.193mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.899mg | 11% |
| Белки | 24.94g | 21.25g | 7% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 5.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.387g | 2% |
| Калорийность | 356kcal | 339kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 2.12g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2948.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2749.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9832.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |