Сравнить продукты Глазурь и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4512.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +842.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +9400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2880% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2209.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +740% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1762.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +238.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.16mg | 7.38mg | 90% |
| Натрий | 184mg | 1148mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 2.45g | 37% |
| Витамин B9 | 8µg | 149µg | 35% |
| Марганец | 0mg | 0.778mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 5.08mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.298mg | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Селен | 0.1µg | 9.5µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 10.625g | 14% |
| Белки | 0g | 7.01g | 14% |
| Медь | 0mg | 0.111mg | 12% |
| Фосфор | 18mg | 98mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 5.362g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.462mg | 8% |
| Магний | 1mg | 25mg | 6% |
| Жиры | 16.23g | 20.37g | 6% |
| Цинк | 0.07mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.065mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин K | 13µg | 17.9µg | 4% |
| Калорийность | 418kcal | 484kcal | 3% |
| Калий | 34mg | 129mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 67.89g | 64.55g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.89g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 9.37g | N/A |
| Витамин E | 1.53mg | 1.59mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
40%
Итоговая оценка минералов
4%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 964mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.388g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах