Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +402.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.07mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2085.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +364.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +208.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.011mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.132g 52%
Жиры 16.23g 0.44g 24%
Калорийность 418kcal 66kcal 18%
Витамин B2 0.302mg 0.065mg 18%
Углеводы 67.89g 16.53g 17%
Медь 0mg 0.148mg 16%
Насыщенные жиры 2.974g 0.099g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.12g 12%
Витамин K 13µg 0.4µg 11%
Витамин E 1.53mg 0.07mg 10%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Натрий 184mg 1mg 8%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Калий 34mg 171mg 4%
Магний 1mg 10mg 2%
Фосфор 18mg 31mg 2%
Белки 0g 0.83g 2%
Марганец 0mg 0.055mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Железо 0.16mg 0.31mg 2%
Витамин B3 0.22mg 0.603mg 2%
Холин 2.3mg 7.1mg 1%
Витамин B5 0.055mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 67.89g 15.23g N/A
Кальций 3mg 5mg 0%
Сахар 63.1g 15.23g N/A
Цинк 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3588.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.7%
Содержит больше ДругоеДругое +84.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +442.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5923.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.