Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Солод

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +3166.7%
Содержит больше КалийКалий +405.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +543.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Солод DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.208g 52%
Жиры 16.23g 3.29g 20%
Углеводы 67.89g 11.2g 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Калорийность 418kcal 85kcal 17%
Витамин K 13µg 0.3µg 11%
Фосфор 18mg 91mg 10%
Селен 0.1µg 5.4µg 10%
Кальций 3mg 98mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.827g 10%
Витамин E 1.53mg 0.06mg 10%
Витамин B2 0.302mg 0.184mg 9%
Белки 0g 3.37g 7%
Витамин B5 0.055mg 0.354mg 6%
Насыщенные жиры 2.974g 1.883g 5%
Натрий 184mg 60mg 5%
Витамин B6 0mg 0.046mg 4%
Витамин B1 0.01mg 0.054mg 4%
Калий 34mg 172mg 4%
Медь 0mg 0.037mg 4%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Марганец 0mg 0.08mg 3%
Магний 1mg 15mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Цинк 0.07mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Железо 0.16mg 0.21mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 10.7g N/A
Сахар 63.1g 6.68g N/A
Витамин B3 0.22mg 0.259mg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +393.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +506.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +439.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +487.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3722.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.