Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +26600%
Содержит больше КальцийКальций +4500%
Содержит больше КалийКалий +2791.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4631.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +4685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2005.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +8100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2630%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +557.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1547.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Урд-old DV% diff.
Медь 0mg 0.981mg 109%
Железо 0.16mg 7.57mg 93%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0mg 1.527mg 66%
Магний 1mg 267mg 63%
Витамин B9 8µg 216µg 52%
Фосфор 18mg 379mg 52%
Белки 0g 25.21g 50%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 1.071g 46%
Цинк 0.07mg 3.35mg 30%
Калий 34mg 983mg 28%
Витамин B1 0.01mg 0.273mg 22%
Витамин B6 0mg 0.281mg 22%
Жиры 16.23g 1.64g 22%
Витамин B5 0.055mg 0.906mg 17%
Селен 0.1µg 8.2µg 15%
Кальций 3mg 138mg 14%
Насыщенные жиры 2.974g 0.114g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.085g 12%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Витамин B3 0.22mg 1.447mg 8%
Натрий 184mg 38mg 6%
Калорийность 418kcal 341kcal 4%
Витамин B2 0.302mg 0.254mg 4%
Углеводы 67.89g 58.99g 3%
Чистые углеводы 67.89g 40.69g N/A
Сахар 63.1g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +889.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.1%
Содержит больше ВодаВода +39.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +314.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5617.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +642.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.