Сравнить продукты Говядина и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+152.4%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+200.5%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+152.4%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+200.5%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B5
+996.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+443.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B5
+996.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+443.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Жиры
+80.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+432.4%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Жиры
+80.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+432.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+484.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+484.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.98g | ||
Белки | 25.93g | 14.3g | |
Жиры | 15.41g | 27.8g | |
Углеводы | 0g | 2.98g | |
Калорийность | 250kcal | 323kcal | |
Сахар | 0g | 2.98g | |
Кальций | 18mg | 48mg | |
Железо | 2.6mg | 1.03mg | |
Магний | 21mg | 16mg | |
Фосфор | 198mg | 134mg | |
Калий | 318mg | 281mg | |
Натрий | 72mg | 1112mg | |
Цинк | 6.31mg | 2.1mg | |
Медь | 0.085mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.012mg | 0.04mg | |
Селен | 21.5µg | 17µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.27mg | |
Витамин D | 2IU | 11IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 5.378mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.658mg | 0.06mg | |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.64µg | 2.05µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.094mg | 0.13mg | |
Треонин | 0.72mg | 0.6mg | |
Изолейцин | 0.822mg | 0.61mg | |
Лейцин | 1.45mg | 1.08mg | |
Лизин | 1.54mg | 1.14mg | |
Метионин | 0.478mg | 0.37mg | |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.54mg | |
Валин | 0.914mg | 0.68mg | |
Гистидин | 0.604mg | 0.44mg | |
Холестерин | 88mg | 63mg | |
Транс-жиры | 0.572g | ||
Насыщенные жиры | 5.895g | 9.93g | |
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 13.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 2.83g | |
0.012g | |||
0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
40%
Итоговая оценка минералов
56%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1040mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.035g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах