Сравнить продукты Говядина и Виноград
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +320% |
Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796.6% |
Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15675% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1880% |
Содержит больше СеленСелен | +21400% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1692.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2641.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Содержит больше ХолинХолин | +1371.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +4015.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4302.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47528.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.64µg | 0µg | 110% |
Цинк | 6.31mg | 0.04mg | 57% |
Белки | 25.93g | 0.63g | 51% |
Селен | 21.5µg | 0.1µg | 39% |
Витамин B3 | 5.378mg | 0.3mg | 32% |
Марганец | 0.012mg | 0.718mg | 31% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Железо | 2.6mg | 0.29mg | 29% |
Фосфор | 198mg | 10mg | 27% |
Насыщенные жиры | 5.895g | 0.114g | 26% |
Жиры | 15.41g | 0.35g | 23% |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.11mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 0.014g | 17% |
Холин | 82.4mg | 5.6mg | 14% |
Витамин B5 | 0.658mg | 0.024mg | 13% |
Витамин K | 1.2µg | 14.6µg | 11% |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.057mg | 9% |
Калорийность | 250kcal | 67kcal | 9% |
Углеводы | 0g | 17.15g | 6% |
Медь | 0.085mg | 0.04mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.092mg | 4% |
Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
Калий | 318mg | 191mg | 4% |
Магний | 21mg | 5mg | 4% |
Натрий | 72mg | 2mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.102g | 3% |
Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 16.25g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
Сахар | 0g | 16.25g | N/A |
Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
Витамин E | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
Транс-жиры | 0.572g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.094mg | 0.003mg | 0% |
Треонин | 0.72mg | 0.017mg | 0% |
Изолейцин | 0.822mg | 0.005mg | 0% |
Лейцин | 1.45mg | 0.013mg | 0% |
Лизин | 1.54mg | 0.014mg | 0% |
Метионин | 0.478mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.013mg | 0% |
Валин | 0.914mg | 0.017mg | 0% |
Гистидин | 0.604mg | 0.023mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.044g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

10%

Итоговая оценка минералов
56%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.781g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Виноград дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах