Сравнить продукты Говядина и Гамбургер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +119.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1708.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.64µg | 1.44µg | 50% |
Селен | 21.5µg | 39% | |
Цинк | 6.31mg | 2.87mg | 31% |
Белки | 25.93g | 17.08g | 18% |
Натрий | 72mg | 414mg | 15% |
Холин | 82.4mg | 15% | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.217mg | 14% |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.203mg | 14% |
Холестерин | 88mg | 47mg | 14% |
Витамин B9 | 9µg | 56µg | 12% |
Фосфор | 198mg | 136mg | 9% |
Марганец | 0.012mg | 0.217mg | 9% |
Кальций | 18mg | 102mg | 8% |
Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
Витамин B5 | 0.658mg | 0.31mg | 7% |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.25mg | 6% |
Железо | 2.6mg | 2.88mg | 4% |
Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
Насыщенные жиры | 5.895g | 5.096g | 4% |
Калий | 318mg | 226mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 5.495g | 3% |
Фруктоза | 2.03g | 3% | |
Калорийность | 250kcal | 295kcal | 2% |
Жиры | 15.41g | 14.36g | 2% |
Медь | 0.085mg | 0.091mg | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.38g | 1% |
Витамин E | 0.12mg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0% | |
Магний | 21mg | 20mg | 0% |
Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Витамин B3 | 5.378mg | 5.365mg | 0% |
Транс-жиры | 0.572g | 0.814g | N/A |
Триптофан | 0.094mg | 0.206mg | 0% |
Треонин | 0.72mg | 0.666mg | 0% |
Изолейцин | 0.822mg | 0.716mg | 0% |
Лейцин | 1.45mg | 1.319mg | 0% |
Лизин | 1.54mg | 1.226mg | 0% |
Метионин | 0.478mg | 0.37mg | 0% |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.677mg | 0% |
Валин | 0.914mg | 0.823mg | 0% |
Гистидин | 0.604mg | 0.505mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
0.044g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

38%

Итоговая оценка минералов
56%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.799g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гамбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах