Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Говядина
  5. Сравнить
  6. Говядина vs. Детская еда

Сравнить продукты Говядина и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Говядина vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.4% 28% 98% 28% 172% 85% 9.4% 1.6% 117%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше КалийКалий +37.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1726.9%
Содержит больше МедьМедь +292.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +98%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше СеленСелен +20.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 12% 41% 101% 39% 88% 330% 3% 6.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +255.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1443.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +545.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говядина Детская еда DV% diff.
Железо 2.6mg 47.5mg 561%
Витамин B1 0.046mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.176mg 2.717mg 195%
Витамин B3 5.378mg 34.714mg 183%
Витамин B12 2.64µg 0µg 110%
Кальций 18mg 733mg 72%
Цинк 6.31mg 2.4mg 36%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Медь 0.085mg 0.334mg 28%
Фосфор 198mg 392mg 28%
Белки 25.93g 12.2g 27%
Витамин E 0.12mg 3.68mg 24%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Насыщенные жиры 5.895g 0.769g 23%
Магний 21mg 100mg 19%
Жиры 15.41g 4.4g 17%
Витамин B6 0.382mg 0.189mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.668g 1.206g 14%
Холин 82.4mg 23.2mg 11%
Витамин B9 9µg 43µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.484g 1.697g 8%
Витамин B5 0.658mg 1.074mg 8%
Селен 21.5µg 25.9µg 8%
Калорийность 250kcal 379kcal 6%
Калий 318mg 437mg 4%
Натрий 72mg 3mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Марганец 0.012mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Витамин K 1.2µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.572g N/A
Триптофан 0.094mg 0.158mg 0%
Треонин 0.72mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.822mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.45mg 1.041mg 0%
Лизин 1.54mg 0.404mg 0%
Метионин 0.478mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.725mg 0.672mg 0%
Валин 0.914mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.604mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.044g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 15% 58%
Белки: 25.93 г
Жиры: 15.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.98 г
Другое: 0.68 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +112.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.2%
Содержит больше ВодаВода +765.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +385.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.895 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.668 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.484 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +452.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +250.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говядина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174032/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.