Сравнить продукты Говядина и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1490% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32544.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1059.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9797.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 18mg | 5876mg | 586% |
| Натрий | 72mg | 10600mg | 458% |
| Фосфор | 198mg | 2191mg | 285% |
| Витамин B12 | 2.64µg | 0µg | 110% |
| Железо | 2.6mg | 11.02mg | 105% |
| Цинк | 6.31mg | 0.01mg | 57% |
| Белки | 25.93g | 0g | 52% |
| Селен | 21.5µg | 0.2µg | 39% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 0mg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 0g | 27% |
| Жиры | 15.41g | 0g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 0g | 17% |
| Холин | 82.4mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 250kcal | 53kcal | 10% |
| Углеводы | 0g | 27.7g | 9% |
| Калий | 318mg | 20mg | 9% |
| Медь | 0.085mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.5g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.012mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
0%
Итоговая оценка минералов
56%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.895g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10528mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах