Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Говядина
  5. Сравнить
  6. Говядина vs. Хот-дог

Сравнить продукты Говядина и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Говядина vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.4% 28% 98% 28% 172% 85% 9.4% 1.6% 117%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +109.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +425.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше МедьМедь +14.1%
Содержит больше МарганецМарганец +275%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 12% 41% 101% 39% 88% 330% 3% 6.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говядина Хот-дог DV% diff.
Цинк 6.31mg 1.2mg 46%
Витамин B12 2.64µg 1.57µg 45%
Натрий 72mg 1090mg 44%
Белки 25.93g 10.26g 31%
Полиненасыщенные жиры 0.484g 4.404g 26%
Железо 2.6mg 1.09mg 19%
Витамин B6 0.382mg 0.166mg 17%
Витамин B3 5.378mg 2.665mg 17%
Жиры 15.41g 25.76g 16%
Селен 21.5µg 12.5µg 16%
Холин 82.4mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.668g 11.386g 12%
Насыщенные жиры 5.895g 7.666g 8%
Кальций 18mg 99mg 8%
Витамин B5 0.658mg 0.31mg 7%
Калий 318mg 152mg 5%
Холестерин 88mg 77mg 4%
Витамин B2 0.176mg 0.121mg 4%
Калорийность 250kcal 290kcal 2%
Витамин B1 0.046mg 0.055mg 1%
Марганец 0.012mg 0.045mg 1%
Фосфор 198mg 206mg 1%
Медь 0.085mg 0.097mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Магний 21mg 15mg 1%
Углеводы 0g 4.17g 1%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Витамин D 2IU 0%
Витамин E 0.12mg 0.19mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.572g N/A
Триптофан 0.094mg 0.111mg 0%
Треонин 0.72mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.822mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.45mg 0.907mg 0%
Лизин 1.54mg 0.963mg 0%
Метионин 0.478mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.725mg 0.445mg 0%
Валин 0.914mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.604mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.044g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 15% 58%
Белки: 25.93 г
Жиры: 15.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.98 г
Другое: 0.68 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +152.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +414.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.895 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.668 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.484 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говядина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174032/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.