Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Говяжий суп с лапшой
  5. Сравнить
  6. Говяжий суп с лапшой vs. Мясо свинины

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Мясо свинины

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Мясо свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 37% 43% 37% 66% 114% 7.4% 1.7% 208%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +738.5%
Содержит больше МагнийМагний +866.7%
Содержит больше КалийКалий +952.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.4%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +290.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше СеленСелен +1173.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 3% 238% 89% 139% 61% 171% 71% 0% 0% 48%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3292.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1512.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1648.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1165%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4826.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +612.5%
Содержит больше ХолинХолин +1170%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Мясо свинины DV% diff.
Витамин B1 0.028mg 0.95mg 77%
Селен 3µg 38.2µg 64%
Витамин B6 0.015mg 0.739mg 56%
Белки 1.93g 26.17g 48%
Витамин B3 0.425mg 7.432mg 44%
Фосфор 19mg 267mg 35%
Витамин B2 0.024mg 0.387mg 28%
Холестерин 2mg 73mg 24%
Витамин B12 0.08µg 0.57µg 20%
Витамин B5 0.08mg 1.012mg 19%
Цинк 0.62mg 2.42mg 16%
Холин 7mg 88.9mg 15%
Натрий 325mg 57mg 12%
Калий 40mg 421mg 11%
Железо 0.44mg 1.15mg 9%
Медь 0.06mg 0.111mg 6%
Магний 3mg 29mg 6%
Калорийность 34kcal 143kcal 5%
Жиры 1.23g 3.51g 4%
Марганец 0.109mg 0.013mg 4%
Насыщенные жиры 0.455g 1.198g 3%
Витамин E 0.5mg 0.08mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.506g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1.334g 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Углеводы 3.58g 0g 1%
Витамин D 0IU 10IU 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 0g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 1.03g 0g N/A
Транс-жиры 0.033g N/A
Триптофан 0.275mg 0%
Треонин 1.175mg 0%
Изолейцин 1.288mg 0%
Лейцин 2.229mg 0%
Лизин 2.427mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.1mg 0%
Валин 1.367mg 0%
Гистидин 1.13mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.411g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Содержит больше ДругоеДругое +26.4%
Содержит больше БелкиБелки +1256%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.198 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.506 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +159.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.