Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +251.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +364.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.298mg | 84% |
| Витамин B9 | 456µg | 121µg | 84% |
| Марганец | 1.791mg | 0.573mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.115mg | 44% |
| Железо | 5.23mg | 2mg | 40% |
| Магний | 183mg | 52mg | 31% |
| Клетчатка | 15g | 7.3g | 31% |
| Фосфор | 367mg | 168mg | 28% |
| Белки | 21.7g | 7.52g | 28% |
| Калий | 1392mg | 532mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.43mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.096mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.717mg | 14% |
| Углеводы | 62.78g | 24.77g | 13% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 128kcal | 11% |
| Кальций | 130mg | 28mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.064mg | 9% |
| Цинк | 2.76mg | 1.77mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.021g | 5% |
| Жиры | 1.49g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.036g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 17mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +526% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3776.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |