Голубиный горох сырой или гевюрцтраминер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами голубиный горох сырой и гевюрцтраминер
- Голубиный горох сырой содержит больше калорий, чем гевюрцтраминер. В то время как голубиный горох сырой содержит 343 калорий, гевюрцтраминер содержит только 81 калорий.
- Голубиный горох сырой имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pigeon peas (red gram), mature seeds, raw и Alcoholic beverage, wine, table, white, Gewurztraminer.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 117% | |
| Витамин B9 | 456µg | 114% | |
| Марганец | 1.791mg | 78% | |
| Железо | 5.23mg | 65% | |
| Клетчатка | 15g | 60% | |
| Витамин B1 | 0.643mg | 54% | |
| Фосфор | 367mg | 52% | |
| Магний | 183mg | 44% | |
| Белки | 21.7g | 0.07g | 43% |
| Калий | 1392mg | 41% | |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Цинк | 2.76mg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Углеводы | 62.78g | 2.6g | 20% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 19% | |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.187mg | 14% | |
| Калорийность | 343kcal | 81kcal | 13% |
| Кальций | 130mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 5% | |
| Жиры | 1.49g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Натрий | 17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 2.6g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
87.03 г
Другое:
10.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2314.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +721.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.4% |