Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2515% |
| Содержит больше МедьМедь | +1272.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2409.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +634% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1382.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4966.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин B9 | 456µg | 9µg | 112% |
| Медь | 1.057mg | 0.077mg | 109% |
| Марганец | 1.791mg | 0.244mg | 67% |
| Железо | 5.23mg | 0.2mg | 63% |
| Клетчатка | 15g | 0.5g | 58% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.09mg | 46% |
| Фосфор | 367mg | 60mg | 44% |
| Белки | 21.7g | 2.3g | 39% |
| Магний | 183mg | 21mg | 39% |
| Калий | 1392mg | 330mg | 31% |
| Цинк | 2.76mg | 0.11mg | 24% |
| Углеводы | 62.78g | 1.29g | 20% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.31mg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 160µg | 18% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.2mg | 17% |
| Калорийность | 343kcal | 11kcal | 17% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.129mg | 12% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.035g | 5% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.12mg | 5% |
| Жиры | 1.49g | 0.1g | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Натрий | 17mg | 41mg | 1% |
| Кальций | 130mg | 120mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +843.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +798.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2225.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |