Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +621.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 4µg | 113% |
| Медь | 1.057mg | 0.341mg | 80% |
| Клетчатка | 15g | 60% | |
| Марганец | 1.791mg | 0.482mg | 57% |
| Фосфор | 367mg | 120mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.27mg | 31% |
| Калий | 1392mg | 337mg | 31% |
| Белки | 21.7g | 8.14g | 27% |
| Магний | 183mg | 82mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.037mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.316mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.411mg | 16% |
| Углеводы | 62.78g | 20.69g | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.037mg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 117kcal | 11% |
| Селен | 8.2µg | 2.8µg | 10% |
| Кальций | 130mg | 40mg | 9% |
| Железо | 5.23mg | 4.58mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.245g | 4% |
| Цинк | 2.76mg | 2.85mg | 1% |
| Жиры | 1.49g | 0.58g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.099g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 20.69g | N/A |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |