Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1972.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 21.614g | 139% |
| Марганец | 1.791mg | 4.5mg | 118% |
| Витамин B9 | 456µg | 22µg | 109% |
| Жиры | 1.49g | 71.97g | 108% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 40.801g | 102% |
| Железо | 5.23mg | 2.53mg | 34% |
| Калий | 1392mg | 410mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 6.18g | 27% |
| Белки | 21.7g | 9.17g | 25% |
| Клетчатка | 15g | 9.6g | 22% |
| Калорийность | 343kcal | 691kcal | 17% |
| Цинк | 2.76mg | 4.53mg | 16% |
| Медь | 1.057mg | 1.2mg | 16% |
| Углеводы | 62.78g | 13.86g | 16% |
| Магний | 183mg | 121mg | 15% |
| Фосфор | 367mg | 277mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.167mg | 11% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Селен | 8.2µg | 3.8µg | 8% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.863mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.21mg | 6% |
| Кальций | 130mg | 70mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.66mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4730.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339908.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2555.3% |