Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +640.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +295.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.166mg | 99% |
| Витамин B9 | 456µg | 212µg | 61% |
| Натрий | 17mg | 1303mg | 56% |
| Клетчатка | 15g | 1.2g | 55% |
| Селен | 8.2µg | 32.4µg | 44% |
| Марганец | 1.791mg | 0.882mg | 40% |
| Магний | 183mg | 32mg | 36% |
| Калий | 1392mg | 188mg | 35% |
| Железо | 5.23mg | 2.44mg | 35% |
| Фосфор | 367mg | 154mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Белки | 21.7g | 10.42g | 23% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 6.127mg | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 1.01mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.715mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.4mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.087mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Кальций | 130mg | 83mg | 5% |
| Углеводы | 62.78g | 76.31g | 5% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.377g | 3% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.603mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.373g | 1% |
| Калорийность | 343kcal | 359kcal | 1% |
| Жиры | 1.49g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.307g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3008.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.307g