Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +282.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +223% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +990.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.2µg | 89.4µg | 148% |
| Витамин B9 | 456µg | 43µg | 103% |
| Клетчатка | 15g | 60% | |
| Медь | 1.057mg | 0.553mg | 56% |
| Марганец | 1.791mg | 3.012mg | 53% |
| Калий | 1392mg | 431mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 6.738mg | 24% |
| Железо | 5.23mg | 3.52mg | 21% |
| Фосфор | 367mg | 508mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.419mg | 19% |
| Белки | 21.7g | 13.68g | 16% |
| Цинк | 2.76mg | 4.16mg | 13% |
| Кальций | 130mg | 34mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.419mg | 10% |
| Магний | 183mg | 144mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.935mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.121mg | 5% |
| Углеводы | 62.78g | 71.13g | 3% |
| Жиры | 1.49g | 2.47g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.454g | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.344g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.978g | 1% |
| Калорийность | 343kcal | 339kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 71.13g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.1% |