Сравнить продукты Голубиный горох сырой и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит больше КалийКалий | +3877.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +989.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1368% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +619.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6414.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.008mg | 117% |
| Витамин B9 | 456µg | 7µg | 112% |
| Марганец | 1.791mg | 0.374mg | 62% |
| Клетчатка | 15g | 60% | |
| Железо | 5.23mg | 0.48mg | 59% |
| Фосфор | 367mg | 25mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.094mg | 46% |
| Магний | 183mg | 9mg | 41% |
| Калий | 1392mg | 35mg | 40% |
| Белки | 21.7g | 5.06g | 33% |
| Цинк | 2.76mg | 0.12mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.235mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.04mg | 19% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.51mg | 15% |
| Углеводы | 62.78g | 21.44g | 14% |
| Кальций | 130mg | 4mg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 99kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.026mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.031g | 5% |
| Жиры | 1.49g | 0.1g | 2% |
| Натрий | 17mg | 60mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.019g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.3g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 158kcal | 196kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 101g | N/A |
| Чистые углеводы | 47.78g | 21.44g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +328.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +782.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2525.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |