Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1200.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 18µg | 110% |
| Медь | 1.057mg | 0.226mg | 92% |
| Клетчатка | 15g | 2.8g | 49% |
| Марганец | 1.791mg | 2.86mg | 46% |
| Железо | 5.23mg | 2.05mg | 40% |
| Калий | 1392mg | 107mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.183mg | 38% |
| Белки | 21.7g | 3.87g | 36% |
| Фосфор | 367mg | 120mg | 35% |
| Магний | 183mg | 50mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Цинк | 2.76mg | 1.11mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Углеводы | 62.78g | 19.86g | 14% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.097mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.909mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.033mg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 101kcal | 12% |
| Кальций | 130mg | 49mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Жиры | 1.49g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 17.06g | N/A |
| Натрий | 17mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +460.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.6% |