Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +564.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +602.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +716.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 48µg | 102% |
| Медь | 1.057mg | 0.159mg | 100% |
| Марганец | 1.791mg | 0.255mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.136mg | 42% |
| Железо | 5.23mg | 1.99mg | 41% |
| Клетчатка | 15g | 5.5g | 38% |
| Фосфор | 367mg | 109mg | 37% |
| Магний | 183mg | 43mg | 33% |
| Белки | 21.7g | 5.54g | 32% |
| Калий | 1392mg | 358mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.155mg | 22% |
| Цинк | 2.76mg | 0.73mg | 18% |
| Натрий | 17mg | 422mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.408mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.09mg | 15% |
| Углеводы | 62.78g | 21.63g | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.049mg | 11% |
| Калорийность | 343kcal | 155kcal | 9% |
| Кальций | 130mg | 61mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 1.948g | 7% |
| Жиры | 1.49g | 5.15g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 2.133g | 5% |
| Селен | 8.2µg | 5.7µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 16.13g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.74g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +291.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17675% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.74g