Сравнить продукты Голубиный горох сырой и фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 93µg | 91% |
| Медь | 1.057mg | 0.258mg | 89% |
| Клетчатка | 15g | 60% | |
| Марганец | 1.791mg | 0.691mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.146mg | 41% |
| Жиры | 1.49g | 17.8g | 25% |
| Фосфор | 367mg | 192mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 10.171g | 25% |
| Магний | 183mg | 82mg | 24% |
| Калий | 1392mg | 585mg | 24% |
| Железо | 5.23mg | 3.42mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 4.16g | 22% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.292mg | 19% |
| Белки | 21.7g | 13.31g | 17% |
| Селен | 8.2µg | 1µg | 13% |
| Натрий | 17mg | 294mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.044mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.125mg | 12% |
| Цинк | 2.76mg | 1.5mg | 11% |
| Углеводы | 62.78g | 31.84g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2.383g | 9% |
| Кальций | 130mg | 54mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.166mg | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 333kcal | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.3g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 158kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.5 | 6 | N/A |
| Чистые углеводы | 47.78g | 31.84g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1094.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84658.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.1% |