Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +273.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +430.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 86µg | 93% |
| Медь | 1.057mg | 0.269mg | 88% |
| Марганец | 1.791mg | 0.327mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.225mg | 35% |
| Магний | 183mg | 49mg | 32% |
| Фосфор | 367mg | 152mg | 31% |
| Железо | 5.23mg | 2.85mg | 30% |
| Калий | 1392mg | 433mg | 28% |
| Клетчатка | 15g | 8.3g | 27% |
| Белки | 21.7g | 8.18g | 27% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.26mg | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 0.76mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.077mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.527mg | 15% |
| Углеводы | 62.78g | 24.35g | 13% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 130kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.056mg | 10% |
| Кальций | 130mg | 55mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Холин | 32.6mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.149g | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Жиры | 1.49g | 0.35g | 2% |
| Натрий | 17mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.089g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.344mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.361mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.653mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.562mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.123mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.442mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +520.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |